Pasta aus einem Topf mit Brokkoli
Hervorgehoben unter: Schnell & Einfach
Genießen Sie die Einfachheit und den Geschmack eines köstlichen Ein-Topf-Gerichts mit dieser Pasta mit Brokkoli. Dieses Rezept vereint zarte Nudeln mit frischem Brokkoli in einer cremigen Soße, die schnell zubereitet ist. Ideal für ein schmackhaftes Mittagessen, es bringt nicht nur Freude beim Kochen, sondern auch beim Genießen. Perfekt für Familienessen oder als schnelles Gericht nach einem langen Tag – gesund, nahrhaft und lecker!
Diese Pasta aus einem Topf mit Brokkoli ist das perfekte Mittagessen für vielbeschäftigte Tage. Die Kombination aus frischem Gemüse und cremiger Soße sorgt für eine hervorragende Balance aus Geschmack und Nährstoffen.
Zutaten
Zutaten
Zutaten für Pasta aus einem Topf mit Brokkoli
- 300 g Pasta (z.B. Penne oder Fusilli)
- 200 g frischer Brokkoli, in Röschen
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 500 ml Gemüsebrühe
- 200 ml Sahne
- 50 g Parmesan, gerieben
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung
Zubereitung
Nudeln und Brokkoli kochen
In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin anbraten, bis sie weich sind. Die Pasta und die Gemüsebrühe hinzufügen. Zum Kochen bringen und die Hitze reduzieren.
Nach 5 Minuten die Brokkoliröschen dazugeben und alles weiterköcheln lassen, bis die Pasta al dente ist.
Soße zubereiten
Sobald die Pasta fertig ist, die Sahne und den Parmesan unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und weitere 2-3 Minuten köcheln lassen, bis die Soße dicklich wird.
Servieren Sie die Pasta heiß und garniert mit etwas zusätzlichem Parmesan.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich andere Gemüsesorten verwenden?
Ja, Sie können auch Spinat, Erbsen oder Zucchini hinzufügen.
→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?
Die Reste können im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
Pasta aus einem Topf mit Brokkoli
Genießen Sie die Einfachheit und den Geschmack eines köstlichen Ein-Topf-Gerichts mit dieser Pasta mit Brokkoli. Dieses Rezept vereint zarte Nudeln mit frischem Brokkoli in einer cremigen Soße, die schnell zubereitet ist. Ideal für ein schmackhaftes Mittagessen, es bringt nicht nur Freude beim Kochen, sondern auch beim Genießen. Perfekt für Familienessen oder als schnelles Gericht nach einem langen Tag – gesund, nahrhaft und lecker!
Erstellt von: Sina Engel
Rezeptart: Schnell & Einfach
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten für Pasta aus einem Topf mit Brokkoli
- 300 g Pasta (z.B. Penne oder Fusilli)
- 200 g frischer Brokkoli, in Röschen
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 500 ml Gemüsebrühe
- 200 ml Sahne
- 50 g Parmesan, gerieben
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin anbraten, bis sie weich sind. Die Pasta und die Gemüsebrühe hinzufügen. Zum Kochen bringen und die Hitze reduzieren.
Nach 5 Minuten die Brokkoliröschen dazugeben und alles weiterköcheln lassen, bis die Pasta al dente ist.
Sobald die Pasta fertig ist, die Sahne und den Parmesan unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und weitere 2-3 Minuten köcheln lassen, bis die Soße dicklich wird.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Kalorien: 550
- Eiweiß: 18 g
- Fett: 25 g
- Kohlenhydrate: 75 g